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Trainingsplan

Run, baby, run… I did it!!!

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

We did it!!! #TeamGoWithTheFlo ist beim Salzburger Frauenlauf an den Start gegangen und trotz des Regens hatten wir sehr viel Spaß...

Run, baby, run: der Wettkampf steht bevor…

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Es wird ernst. Der Wettkampf steht bevor und heute gibts ein paar Tipps zur idealen Vorbereitung. Außerdem verrate ich euch, was bei meinen Wettkämpfen in der Vergangenheit schon alles schief gelaufen ist... #megafail

Run, baby, run… I’m getting there…

Fit With The Flo Gewinnspiel Salzburg

Heute erzähle ich euch von meinen Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf, meiner neuen Trainingsgruppe, verrate euch einige Übungen und außerdem gibt es 2x2 Startplätze für den Frauenlauf zu gewinnen...

Laufen- getting started…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Nach dem Osterwochenende geht es voller Motivation mit den Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf los. Außerdem gibt es 2x2 Startplätze für dich und deinen Laufbuddy zu gewinnen...

FitWithTheFlo im VitaClub

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ab sofort gibts wieder mehr #FitWithTheFlo, denn ich trainiere jetzt im Fitness-Studio... und neue Trainingsziele habe ich auch... findet heraus, welche das sind und ob ich das schaffen kann...

Trainingsplan… und RELAX…

Fit With The Flo

Unsere 6- wöchige FitWithTheFlo Fitness- Serie ist zu Ende, aber eigentlich war das nur der Anfang. Heute gibts einen Trainingsplan für die nächsten 4 Wochen und ich hoffe ihr seid weiterhin mit dabei... no excuses...