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Training

Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia

Allgemein Fit With The Flo

Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine [...]

fit@home, Start: 23.März

Allgemein Fit With The Flo

Nächste Runde #fitsummer: 9.3.20

Allgemein Fit With The Flo

Fit Family- so klappt es 2020!

2Raum fit Allgemein Fit With The Flo Linz

Fit Family 2020: Sport und Bewegung haben sooo viel Benefits! Darum kann man gar nicht bald genug damit anfangen. Gemeinsam mit den Eltern macht es gleich doppelt so viel Spaß! Hier mein Kursangebot, mit dem sich Sport und Kinder ganz leicht [...]

#fitsummer Onlinecoaching startet am 9. September + Startplätze gewinnen

Fit With The Flo

YEAH!!! Am 9. September geht das Training wieder los! Sei dabei, wenn wir gemeinsam für die nächsten 6 Wochen trainieren und fit werden. Eines ist fix: es wird mega anstrengend, aber gemeinsam schaffen wir das! Let's do this together! Melde dich [...]

#nobreakchallange & Start der neuen Runde #fitsummer am 09.09.

Fit With The Flo Gewinnspiel

Bereit für eine 2- wöchige sportliche Herausforderung? Sei bei der #nobreakchallenge dabei und mach bei 6 Workouts mit! Zu gewinnen gibt es 2 Startplätze beim #fitsummer Onlinecoaching, welches am 09.09.19 in die nächste Runde startet!

Fit Summer Next Level

2Raum fit Allgemein Fit With The Flo Linz

Let’s workout together!

Fit With The Flo Linz

Yeah! Ab sofort biete ich "Personal Coaching“ an! Body Weight Workouts, Yogavideos und gratis Trainingspläne gibt es im Internet zu genüge. Bei mir gibt es einen ganz individuellen Trainingsplan und ich motiviere dich was das Zeugs hält zu [...]

Schnupperstunde und neuer Kursblock bei 2Raum fit

2Raum fit Fit With The Flo Linz

Voll motiviert geht es mit 2Raum fit ins Jahr 2019! Wir haben am 7. Februar eine Schnupperstunde für euch und am 7. März startet unser nächster Kursblock! Meldet euch gleich über unseren brandneuen Online Buchungskalender an!

Booty Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz

Wie wäre es mit etwas Fitness- Inspiration nach den Feiertagen? @fityaself verrät uns Ihr Training an einem Leg- Day und das ist wirklich nicht ohne. Alle Übungen gibts auch in einem VIDEO zusammengefasst...