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Fitnessblog

Fit in den Frühling

Fit With The Flo Kooperation Salzburg

Bei diesem frühlingshaften Wetter ist meine Laufmotivation riesig. Damit man aber nicht nach der ersten Laufrunde frustriert mit einem Muskelkater zuhause sitzt, verrate ich euch ein Workout zur Vorbereitung...

Kletterhalle in Mondsee

Allgemein Fit With The Flo On Tour Salzburg

Ich war schon ewig nicht mehr Klettern, aber bei einem Besuch in der Kletterhalle in Mondsee hat mich sofort wieder der Ehrgeiz gepackt und ich wollte hoch hinaus. Findet heraus, wie es mir dabei gegangen ist...

Fit With The Flo 5×5 Variante 2

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Diese Woche gibt es 5x5 Variante 2, denn ich mag es, mein Training abwechslungsreich zu gestalten. Diese Einheit ist kurz und intensiv, aber so bin ich schnell wieder zu Hause. Familytime vs. Training?

Fit With The Flo 5×5

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Heute zeige ich euch eine kurze Trainingseinheit mit 5 verschiedenen Übungen... die haben es ganz schön in sich!