Blogheim.at Logo
Browsing Tag:

Fit nach der Schwangerschaft

Run, baby, run…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Seit nun fast 2 Jahren Pause habe ich vor einigen Wochen wieder richtig mit dem Laufen begonnen. Heute verrate ich euch mein nächstes Trainingsziel und wie ich mich zum regelmäßigen Laufen motiviere... außerdem kannst du 2x2 Startplätze für den [...]

Fit in den Frühling

Fit With The Flo Kooperation Salzburg

Bei diesem frühlingshaften Wetter ist meine Laufmotivation riesig. Damit man aber nicht nach der ersten Laufrunde frustriert mit einem Muskelkater zuhause sitzt, verrate ich euch ein Workout zur Vorbereitung...

Powerplate und EMS

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ich habe zwei weiter kurze aber sehr effektive Trainingsmethoden getestet und verrate euch heute wie es mir dabei gegangen ist...

Fit With The Flo 5×5 Variante 2

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Diese Woche gibt es 5x5 Variante 2, denn ich mag es, mein Training abwechslungsreich zu gestalten. Diese Einheit ist kurz und intensiv, aber so bin ich schnell wieder zu Hause. Familytime vs. Training?

Fit With The Flo 5×5

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Heute zeige ich euch eine kurze Trainingseinheit mit 5 verschiedenen Übungen... die haben es ganz schön in sich!

FitWithTheFlo im VitaClub

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ab sofort gibts wieder mehr #FitWithTheFlo, denn ich trainiere jetzt im Fitness-Studio... und neue Trainingsziele habe ich auch... findet heraus, welche das sind und ob ich das schaffen kann...

Pilates und Ernährungstraining

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Vergangene Woche habe ich an einem Workshop teilgenommen und habe zuerst Pilates und dann ein paar Rezepte kennengelernt. Findet heraus, wie es mir dabei ergangen ist und was mir am besten geschmeckt hat... #yummyheidelbeeren

Trainingsplan… und RELAX…

Fit With The Flo

Unsere 6- wöchige FitWithTheFlo Fitness- Serie ist zu Ende, aber eigentlich war das nur der Anfang. Heute gibts einen Trainingsplan für die nächsten 4 Wochen und ich hoffe ihr seid weiterhin mit dabei... no excuses...

Fit With The Flo Woche 6

Fit With The Flo Salzburg

Dies ist nun schon der letzte Teil unserer FitWithTheFlo Fitness-Serie. Schaut euch gleich das Video an und freut euch auf eine "anstrengende" Woche.
Datenschutz
, Besitzer: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
Datenschutz
, Besitzer: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.