Herzlich Willkommen beim Online Coaching von GoWithTheFlo!

Aktuelles Kursangebot:

Der Kurs „Fit Summer- Einsteiger“ ist so konzipiert, dass man das eigene Fitness Level schön langsam aufbaut. Die Übungen an sich sind, mit einigen Ausnahmen, einfach und werden zu Beginn in einem Video erklärt. Im Verlauf der 6 Wochen steigern sich die Intervalle und die Sätze. Das macht das Ganze so effizient. Außerdem können die Übungen mit einfachen Zusatzgeräten variiert werden und so kann das Training mit wenigen Mitteln noch intensiver gestaltet werden. Ist man noch nicht in der Lage eine Übung auszuführen, gibt es auch immer abgeschwächte Varianten. Beim Kurs „Fit Summer- Einsteiger“ ist wirklich jeder gut aufgehoben!

Für den Kurs „Fit Summer- Next Level“ wird bereits ein gewisses Fitnesslevel vorausgesetzt. Entweder du hat gerade 6 Wochen mit uns bei „Fit Summer- Einsteiger“ trainiert oder du bringst aus einem anderen Training die passenden Vorraussetzungen mit 😉 Die Übungen sind hier etwas komplexer und es wird unter anderem mit kleinen Zusatzgeräten wie z.B.: Minibands, Gewichtsmanschetten, Kettlebells oder Medizinbällen trainiert. Alle Übungen lassen sich gut variieren und an die individuellen Fitnessziele anpassen! Es wird intensiv, aber auch so richtig super!

So bist du dabei:

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YEAH!!! Vielen Dank! Schön, dass wir die nächsten 6 Wochen gemeinsam trainieren werden!!!