GoWithTheFlo | Fitness

Get ready to surf: dein HIIT Workout für die perfekte Balance @home

Du träumst schon vom nächsten Surf Urlaub? Irgendwann kommt er bestimmt. Bis dahin kannst du mit diesem 6- wöchigen Workoutprogramm deine Fitness und Koordination verbessern. Ganz bequem zu Hause und ohne dabei naß zu werden ;-) Die nächste Runde [...]

13. April 2020 0

Mehr Instagram live HIIT Workouts für euch

Allgemein

In den kommenden Wochen gibt es immer am Mittwoch um 18:00 Uhr ein Instagram live HIIT Workout für euch! Jede Woche werde ich ein Workout, aus den bereits bestehenden Kursen gemeinsam mit euch machen. Ich hoffe, dass ist so ein richtiger BOOST [...]

9. April 2020 0

Osternester fürs Frauenhaus Linz

Allgemein Linz

Hilf mir! Ich möchte für 23 Kinder, die Ostern im Frauenhaus Linz verbringen werden, Osternester besorgen. Von 2.-7. April gehen 4x täglich die Osternester auf unserer Facebookseite online und können von euch reserviert & verschenkt werden. [...]

2. April 2020 0

Wir träumen vom nächsten Ausflug + Richter Gewinnspiel

Allgemein Gewinnspiel Kooperation Werbung

Wir träumen vom nächsten Ausflug. Denn im Moment heißt es zusammenhalten und zu Hause bleiben. Um euch die Zeit etwas zu versüßen, haben wir ein tolles Gewinnspiel für euch!

1. April 2020 0

Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia

Allgemein Fit With The Flo

Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine [...]

21. März 2020 0

fit@home, Start: 23.März

Allgemein Fit With The Flo

Sport und Bewegung haben eine besonders positive Auswirkung auf die Stimmung! Damit diese auch in den kommenden Wochen gut bleibt, biete ich eine zusätzliche Runde von #fitsummer an. Start: Montag, 23. März Jede/e kann bequem zu Hause [...]

14. März 2020 0