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Fit With The Flo

Mama- Buddy Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Mama sein und Fitnesstraining? Bekommt man das unter einen Hut? Wir zeigen euch eine tolle Möglichkeit fürs Training...

Outdoorworkout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Wir zeigen euch heute ein super Workout, dass sich ganz einfach im Freien durchführen läßt!

Goji Kuchen

Fit With The Flo Rezepte

Heute verrät uns @fityaself noch ein sportliches Rezept, dass sich auch sehr gut als Snack während einer Wanderung eignet. Vorausgesetzt euch schmecken Goji Beeren...

Booty Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz

Wie wäre es mit etwas Fitness- Inspiration nach den Feiertagen? @fityaself verrät uns Ihr Training an einem Leg- Day und das ist wirklich nicht ohne. Alle Übungen gibts auch in einem VIDEO zusammengefasst...

Kettlebell- Training mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz Werbung

Heute gibt es ein Kettelbell Workouts mit @fityaself, inklusive Video. Das solltet ihr euch auf gar keinen Fall entgehen lassen...

Auszeit für Mama

Fit With The Flo Kooperation Salzburg

Und beim 2749ten Mal habe ich das Gefühl, dass mein Kopf jederzeit explodieren könnte. Darum gönne ich mir manchmal eine Auszeit und verrate euch heute, was mich dann wirklich glücklich macht.

Neue Stadt- neues Training (+2×1 Tagesticket bei John Harris gewinnen)

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Linz

Leider konnte ich "meinen" #bestcoachever nicht nach Linz mitnehmen aber ich habe habe ein tolles neues Training bei John Harris entdeckt. Ihr habt die Chance das Training auszuprobieren, denn wir verlosen 2x1 Tagesticket für John Harris Fitness.

Airport Night run Hörsching

Fit With The Flo Oberösterreich

Ich bin beim DHL Airport Night Run in Hörsching mitgelaufen und ich muss sagen, dass war eines der besten Lauferlebnisse überhaupt. Findet heraus, wie es mir über die Distanz von 5 km gegangen ist.

Run, baby, run… I did it!!!

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

We did it!!! #TeamGoWithTheFlo ist beim Salzburger Frauenlauf an den Start gegangen und trotz des Regens hatten wir sehr viel Spaß...

Run, baby, run: der Wettkampf steht bevor…

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Es wird ernst. Der Wettkampf steht bevor und heute gibts ein paar Tipps zur idealen Vorbereitung. Außerdem verrate ich euch, was bei meinen Wettkämpfen in der Vergangenheit schon alles schief gelaufen ist... #megafail

Run, baby, run… I’m getting there…

Fit With The Flo Gewinnspiel Salzburg

Heute erzähle ich euch von meinen Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf, meiner neuen Trainingsgruppe, verrate euch einige Übungen und außerdem gibt es 2x2 Startplätze für den Frauenlauf zu gewinnen...

Laufen- getting started…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Nach dem Osterwochenende geht es voller Motivation mit den Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf los. Außerdem gibt es 2x2 Startplätze für dich und deinen Laufbuddy zu gewinnen...

Run, baby, run…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Seit nun fast 2 Jahren Pause habe ich vor einigen Wochen wieder richtig mit dem Laufen begonnen. Heute verrate ich euch mein nächstes Trainingsziel und wie ich mich zum regelmäßigen Laufen motiviere... außerdem kannst du 2x2 Startplätze für den [...]

Fit in den Frühling

Fit With The Flo Kooperation Salzburg

Bei diesem frühlingshaften Wetter ist meine Laufmotivation riesig. Damit man aber nicht nach der ersten Laufrunde frustriert mit einem Muskelkater zuhause sitzt, verrate ich euch ein Workout zur Vorbereitung...

Powerplate und EMS

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ich habe zwei weiter kurze aber sehr effektive Trainingsmethoden getestet und verrate euch heute wie es mir dabei gegangen ist...

Kletterhalle in Mondsee

Allgemein Fit With The Flo On Tour Salzburg

Ich war schon ewig nicht mehr Klettern, aber bei einem Besuch in der Kletterhalle in Mondsee hat mich sofort wieder der Ehrgeiz gepackt und ich wollte hoch hinaus. Findet heraus, wie es mir dabei gegangen ist...

ISPO 2017 in München

Allgemein Fit With The Flo On Tour

Ich war auf der ISPO in München und hab mir einige der innovativsten Produkte der Sportbranche angesehen. Was ich so alles entdeckt habe und ob für Flo auch etwas dabei war, verrate ich euch heute...