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Fit With The Flo

Fit Summer Next Level

2Raum fit Allgemein Fit With The Flo Linz

Let’s workout together!

Fit With The Flo Linz

Yeah! Ab sofort biete ich "Personal Coaching“ an! Body Weight Workouts, Yogavideos und gratis Trainingspläne gibt es im Internet zu genüge. Bei mir gibt es einen ganz individuellen Trainingsplan und ich motiviere dich was das Zeugs hält zu [...]

Fit Summer 2019

Fit With The Flo Linz

Trainiert in den nächsten 6 Wochen mit mir und startet voll motiviert in den Summer 2019! Ich versorge euch mit einem Trainingsplan, Videos und ganz viel Motivation!!!

Trainieren mit Kindern ist ein Alptraum

2Raum fit Fit With The Flo Linz

Gemeinsam mit den Kids trainieren klingt gut, ist in echt aber ein Alptraum! Flo turnt auf mir herum, schleppt die Kettlebell weg oder versucht mit dem Theraband auf den Fernseher zu zielen. Kennt ihr das??? Mit "2Raum fit" bieten wir die [...]

Schnupperstunde und neuer Kursblock bei 2Raum fit

2Raum fit Fit With The Flo Linz

Voll motiviert geht es mit 2Raum fit ins Jahr 2019! Wir haben am 7. Februar eine Schnupperstunde für euch und am 7. März startet unser nächster Kursblock! Meldet euch gleich über unseren brandneuen Online Buchungskalender an!

Mama- Buddy Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Mama sein und Fitnesstraining? Bekommt man das unter einen Hut? Wir zeigen euch eine tolle Möglichkeit fürs Training...

Outdoorworkout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Wir zeigen euch heute ein super Workout, dass sich ganz einfach im Freien durchführen läßt!

Goji Kuchen

Fit With The Flo Rezepte

Heute verrät uns @fityaself noch ein sportliches Rezept, dass sich auch sehr gut als Snack während einer Wanderung eignet. Vorausgesetzt euch schmecken Goji Beeren...

Booty Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz

Wie wäre es mit etwas Fitness- Inspiration nach den Feiertagen? @fityaself verrät uns Ihr Training an einem Leg- Day und das ist wirklich nicht ohne. Alle Übungen gibts auch in einem VIDEO zusammengefasst...

Kettlebell- Training mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz Werbung

Heute gibt es ein Kettelbell Workouts mit @fityaself, inklusive Video. Das solltet ihr euch auf gar keinen Fall entgehen lassen...

Auszeit für Mama

Fit With The Flo Kooperation Salzburg

Und beim 2749ten Mal habe ich das Gefühl, dass mein Kopf jederzeit explodieren könnte. Darum gönne ich mir manchmal eine Auszeit und verrate euch heute, was mich dann wirklich glücklich macht.

Neue Stadt- neues Training (+2×1 Tagesticket bei John Harris gewinnen)

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Linz

Leider konnte ich "meinen" #bestcoachever nicht nach Linz mitnehmen aber ich habe habe ein tolles neues Training bei John Harris entdeckt. Ihr habt die Chance das Training auszuprobieren, denn wir verlosen 2x1 Tagesticket für John Harris Fitness.

Airport Night run Hörsching

Fit With The Flo Oberösterreich

Ich bin beim DHL Airport Night Run in Hörsching mitgelaufen und ich muss sagen, dass war eines der besten Lauferlebnisse überhaupt. Findet heraus, wie es mir über die Distanz von 5 km gegangen ist.

Run, baby, run… I did it!!!

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

We did it!!! #TeamGoWithTheFlo ist beim Salzburger Frauenlauf an den Start gegangen und trotz des Regens hatten wir sehr viel Spaß...

Run, baby, run: der Wettkampf steht bevor…

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Es wird ernst. Der Wettkampf steht bevor und heute gibts ein paar Tipps zur idealen Vorbereitung. Außerdem verrate ich euch, was bei meinen Wettkämpfen in der Vergangenheit schon alles schief gelaufen ist... #megafail

Run, baby, run… I’m getting there…

Fit With The Flo Gewinnspiel Salzburg

Heute erzähle ich euch von meinen Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf, meiner neuen Trainingsgruppe, verrate euch einige Übungen und außerdem gibt es 2x2 Startplätze für den Frauenlauf zu gewinnen...

Laufen- getting started…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Nach dem Osterwochenende geht es voller Motivation mit den Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf los. Außerdem gibt es 2x2 Startplätze für dich und deinen Laufbuddy zu gewinnen...