Blogheim.at Logo
Browsing Tag:

FitWithTheFlo

Mama- Buddy Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Mama sein und Fitnesstraining? Bekommt man das unter einen Hut? Wir zeigen euch eine tolle Möglichkeit fürs Training...

Outdoorworkout mit @fityaself

Fit With The Flo Linz

Wir zeigen euch heute ein super Workout, dass sich ganz einfach im Freien durchführen läßt!

Goji Kuchen

Fit With The Flo Rezepte

Heute verrät uns @fityaself noch ein sportliches Rezept, dass sich auch sehr gut als Snack während einer Wanderung eignet. Vorausgesetzt euch schmecken Goji Beeren...

Booty Workout mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz

Wie wäre es mit etwas Fitness- Inspiration nach den Feiertagen? @fityaself verrät uns Ihr Training an einem Leg- Day und das ist wirklich nicht ohne. Alle Übungen gibts auch in einem VIDEO zusammengefasst...

Kettlebell- Training mit @fityaself

Fit With The Flo Kooperation Linz Werbung

Heute gibt es ein Kettelbell Workouts mit @fityaself, inklusive Video. Das solltet ihr euch auf gar keinen Fall entgehen lassen...

Neue Stadt- neues Training (+2×1 Tagesticket bei John Harris gewinnen)

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Linz

Leider konnte ich "meinen" #bestcoachever nicht nach Linz mitnehmen aber ich habe habe ein tolles neues Training bei John Harris entdeckt. Ihr habt die Chance das Training auszuprobieren, denn wir verlosen 2x1 Tagesticket für John Harris Fitness.

Run, baby, run… I did it!!!

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

We did it!!! #TeamGoWithTheFlo ist beim Salzburger Frauenlauf an den Start gegangen und trotz des Regens hatten wir sehr viel Spaß...

Run, baby, run: der Wettkampf steht bevor…

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Es wird ernst. Der Wettkampf steht bevor und heute gibts ein paar Tipps zur idealen Vorbereitung. Außerdem verrate ich euch, was bei meinen Wettkämpfen in der Vergangenheit schon alles schief gelaufen ist... #megafail

Run, baby, run… I’m getting there…

Fit With The Flo Gewinnspiel Salzburg

Heute erzähle ich euch von meinen Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf, meiner neuen Trainingsgruppe, verrate euch einige Übungen und außerdem gibt es 2x2 Startplätze für den Frauenlauf zu gewinnen...

Laufen- getting started…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Nach dem Osterwochenende geht es voller Motivation mit den Vorbereitungen für den Salzburger Frauenlauf los. Außerdem gibt es 2x2 Startplätze für dich und deinen Laufbuddy zu gewinnen...

Run, baby, run…

Fit With The Flo Gewinnspiel Kooperation Salzburg

Seit nun fast 2 Jahren Pause habe ich vor einigen Wochen wieder richtig mit dem Laufen begonnen. Heute verrate ich euch mein nächstes Trainingsziel und wie ich mich zum regelmäßigen Laufen motiviere... außerdem kannst du 2x2 Startplätze für den [...]

Fit With The Flo 5×5 Variante 2

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Diese Woche gibt es 5x5 Variante 2, denn ich mag es, mein Training abwechslungsreich zu gestalten. Diese Einheit ist kurz und intensiv, aber so bin ich schnell wieder zu Hause. Familytime vs. Training?

Fit With The Flo 5×5

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Heute zeige ich euch eine kurze Trainingseinheit mit 5 verschiedenen Übungen... die haben es ganz schön in sich!

11 Fragen

Allgemein Salzburg Stadt

11 Fragen an mich... übers Bloggen, Radfahren und GoWithTheFlo...

Ene, Mene, Muh- und was snackst du?

Allgemein Fit With The Flo Salzburg

Wer kennt ihn nicht... diesen kleinen, lästigen Hunger zwischendurch? Meistens greift ich da dann zur Schoki aber nun kenne ich Alternativen und die verrate ich euch heute...

FitWithTheFlo im VitaClub

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ab sofort gibts wieder mehr #FitWithTheFlo, denn ich trainiere jetzt im Fitness-Studio... und neue Trainingsziele habe ich auch... findet heraus, welche das sind und ob ich das schaffen kann...

Pilates und Ernährungstraining

Allgemein Fit With The Flo Salzburg Stadt

Vergangene Woche habe ich an einem Workshop teilgenommen und habe zuerst Pilates und dann ein paar Rezepte kennengelernt. Findet heraus, wie es mir dabei ergangen ist und was mir am besten geschmeckt hat... #yummyheidelbeeren